Sladkosti bez cukru, mléka i lepku posílí celé trávení
Vychutnejte si zdravé dobroty a vyzkoušejte nahradit nezdravé sladkosti lepšími. Budete překvapeni, že po nich máte spoustu energie a...
Účinná terapie pomocí práce s dechem
Únava, vyčerpání, úzkost – přesto, že se máme dobře, máme v našem prostředí dost potravy, máme střechu nad hlavou apod., stále více lidí...
SHIATSU léčivá harmonizační technika
Shiatsu je celostní metoda péče o zdraví postavená na systému masážních technik, stimulací akupunkturních bodů a diagnostice dle TČM. V...
Hlavní chyba v dětském jídelníčku – chybí pestrost
Nemocné děti jsou rodičovskou noční můrou. Pro dětské zdraví ale rodiče obvykle příliš mnoho nedělají – dítě potřebuje pravidelnost,...
Tipy pro lepší náladu a radost ze života
Někdy je život velmi náročný. Někdy nám okolní svět stále klade rozličné překážky, na které musíme reagovat. Může to být složité, ale...
Pěstujte emoční uvědomělost a buďte nad věcí jako Dalajlama...
Emoce dokáží mnohé zničit, když je jich příliš mnoho. V Asii je kladen důraz spíše na rozum. Mnohdy až přehnaně. Asiaté často říkají, že...
Čeho se vyvarovat při menstruaci
Přibývá žen, které mají potíže s hormonálním cyklem. Roli hraje mnoho faktorů, ale nyní se zaměříme na to nejjednodušší, co můžeme pro...
