CESTA KE SPOKOJENOSTI

TRADIČNÍ TERAPIE

  • Blog

  • Články

  • O mně

  • Kontakt

  • Služby / ceny

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Blog
    • Byliny
    • TČM
    • Diety
    • Akné
    • Psychika
    • Spánek
    • Bolesti
    • Hormony
    • Recepty
    • Videa
    Jděte si vyčistit hlavu – a zahodíte mnohé léky

    Jděte si vyčistit hlavu – a zahodíte mnohé léky

    Pohyb je jeden ze způsobů, jakým naše tělo mluví. Bohužel většina z nás už svému tělu příliš nenaslouchá. Ukazuje se přitom, že mnohé fyzické bolesti pocházejí z psychických potíží. A přirozeným pohybem, rehabilitačními cviky či masážemi se dá spousta neduhů zvládnout i bez léků či bylin. Pro začátek často stačí začít chodit. Chůze (případně i tanec či jiný přirozený pohyb) je nejen příjemná fyzickému tělu, ale pomáhá nám být v kontaktu se sebou, uvolnit se, relaxovat v pohyb
    Zázračný lék zdarma a na všechno – pohyb léčí spánek, obezitu i deprese

    Zázračný lék zdarma a na všechno – pohyb léčí spánek, obezitu i deprese

    Snižuje stres, zlepšuje náladu, okysličuje, zvyšuje činnost mozku a celkově prospěšný a nenahraditelný – není to žádná zázračná pilulka, ale pohyb. Pro organismus je pohyb přirozený a nezbytný. Bez každodenního pohybu tělo rychle chátrá a strádá. Mnozí pacienti by se sami rychle uzdravili, kdyby nepodceňovali dostatečný spánek a pohyb (přičemž každodenní dávka sportu automaticky zlepšuje kvalitu spánku). Každodenní pohyb umí skutečné zázraky, dochází k dlouhodobé pozitivní zm
    Hýbejte se! Stačí 10 minut denně!

    Hýbejte se! Stačí 10 minut denně!

    Tělocvik opěvuje západní i východní medicína. Pohyb je člověku vlastní a bez pohybu tělo chátrá. Fyzické cvičení se často prolíná i s mentální relaxací až meditací. Toto spojení nacházíme především u dynamických meditací podle Osha, ale i v tradiční terapii. V čínské medicíně je dobré zdraví hlavně o pohybu v podobě toku energie. Jakmile dojde ke stagnaci, vznikají problémy. Paradoxně to může být i pohyb mentální. Lépe však rozproudí stagnace procházka nebo jiná fyzická čin
    Sport by měl být radost

    Sport by měl být radost

    Jakmile vám sport přináší příliš trápení a velkou zátěž, organismus sahá do rezerv a extrémně se vyčerpává. Příliš mnoho fyzické zátěže pak nevede ani k radosti, ani k hubnutí a dokonce ani ke zlepšení zdraví. I tady platí – naslouchat svému tělu a srdci je základ. Jak správně sportovat a co všechno nám sport přináší si přečtěte zde. Možná vás inspiruje, jak se na sport dívá duchovní učitel OSHO: SVÍTÁNÍ – Běhání, jogging a plavání To je celé umění meditace: jak být ponořený
    Back to top

    Objednejte se na individuální konzultaci

    Diky za zpravu!

    banner_bez popisu.jpg

    © 2023 by Train of Thoughts. Proudly created with Wix.com