Tipy pro lepší náladu a radost ze života




Pěstujte emoční uvědomělost a buďte nad věcí jako Dalajlama...


Individuálně zaměřený přístup v psychoterapii


Vědecky podložené zajímavosti o naší psychice


Rodinné vazby ovlivňují celý náš život včetně zdraví


Na zklidnění mysli pomůže gotu kola


Jak zvládat emoce a nenechat se ovládat


Chtít, aby mě všichni měli rádi, je cesta utrpení


Více radosti = více dopaminu


Na detailech záleží aneb: jak na to, aby léčba fungovala


Nejprve se naučte relaxovat, až pak meditovat – a problémy zmizí


Jak pomáhá psychoterapie a proč je důležitá


Uzdravte své srdce a najděte klid i v duši


Význam tradičních pohádek a jejich symbolika


Relaxace a správné dýchání jsou léčivější než cokoli jiného


Partnerská krize vás může významně obohatit


Nebezpečná soutěživost, aneb Jak se nesrovnávat a být v pohodě


Zázračný lék zdarma a na všechno – pohyb léčí spánek, obezitu i deprese


Jak se zbavit úzkosti a co úzkost způsobuje


Zapomnětlivost? Může za ni krev! Jak posílit paměť?