Silná zdravá játra vyřeší mnoho potíží sama

Oslabená játra jsou původcem desítek problémů, od psychické nestability přes obezitu až po zhoubná nádorová onemocnění. Proto naši předci praktikovali pravidelné očistné kůry či půsty (před Velikonocemi i před Vánocemi). Jestliže jste svým játrům a tedy celému organismu dávali léta pořádně zabrat, nejjednodušší způsob, jak se opět dostat do kondice, je jaterní dieta. Vyloučit byste měli zatěžující, toxické, tučné potraviny, naopak zařadit nejrůznější byliny či doplňky – artyčok, hořčík, jablečník. Konkrétní doporučení je pro každého jiné, proto je vhodné objednat se na osobní diagnostiku.


Jak se na potíže s játry dívá TČM v podání Paula Pitchforda či MUDr. Petra Hoffmana:


Při léčbě jater je třeba omezit:

  1. Sádlo

  2. Maso savců

  3. Smetanu a sýry

  4. Vejce

  5. Ztužené tuky a oleje (tuk na pečení, margaríny, žluklé oleje)

  6. Ořechy a semínka

  7. Chemikálie

  8. Omamné látky

  9. Rafinované produkty

Pro uvolnění stagnace jater je třeba zařadit do jídelníčku především středně ostré potraviny, koření a byliny:

  1. Cibuloviny

  2. Brukev

  3. Kurkumu

  4. Bazalku

  5. Bobkový list

  6. Kardamom

  7. Zázvor

  8. Řepu

  9. Rýži

  10. Broskve

  11. Třešně

  12. Kapustu

  13. Kedlubnu

  14. Květák

  15. Brokolici

Pro harmonizaci jater a uklidnění psychiky se doporučuje zařadit do stravy i sladší pokrmy, mezi které patří:

  1. Obiloviny

  2. Zelenina

  3. Luštěniny

Při depresích a jaterní nevyváženosti se často dostavuje touha po koncentrovaných sladidlech. V takovém případě je vhodné požívat med či lékořici. Pokud v těle není přítomno horko nebo vítr, pak je možné používat také ječný slad, datlový cukr, melasu a rýžový sirup, což jsou sladidla, která pomáhají rozproudit stagnaci, ale mají také zahřívající účinky.


Pravděpodobně nejúčinnějším běžně dostupným lékem na depresi a jaterní potíže je jablečný ocet. Má zároveň sladkou i kyselou chuť a silně aktivační účinky. Protože ale ocet zahřívá, u osob s horkými příznaky je vhodnější zvolit pro detoxikaci citrony a grepy, které působí pozvolněji, ochlazují a přitom jsou také hořko-kyselé.


Očistný účinek na játra mají také:

  1. Žito

  2. Quinoa

  3. Chřest

  4. Pampeliška

  5. Ostropestřec

Hořké byliny musí užívat opatrně osoby trpící obecným nedostatkem energie. Terapeuti obvykle na ozdravení jater využívají skvělé účinky pivoňky, která posiluje krev i jin a narušuje stagnaci jater jemně a harmonicky.


Pokud je v játrech příliš mnoho horkosti, vyzkoušejte ochlazující a detoxikující potraviny:

  1. Fazole mungo

  2. Celer

  3. Mořské řasy

  4. Salát

  5. Okurka

  6. Tofu

  7. Proso (jáhly)

  8. Švestky

  9. Ředkev

Při nedostatku jinu v játrech (obraz horka z nedostatku) je třeba posílit jin v organismu pomocí těchto potravin:

  1. Fazole mungo

  2. Okurka

  3. Tofu

  4. Mořské řasy

  5. Čerstvý lněný olej

  6. Aloe vera

  7. Borůvky

  8. Maliny

  9. Červené hrozny

Jestliže je potřeba vyhnat z jater škodlivý vítr, je nutné zařadit do jídelníčku:

  1. Celer

  2. Bazalku

  3. Zázvor

  4. Oves

  5. Kudzu (kuzu)

  6. Kokos

  7. Čerstvý lněný olej

  8. Kozlík lékařský

Při jaterním větru (točení hlavy, výrazná nestabilita, hučení v uších a hlavě, ztuhlost šíje, křeče svalstva, náhlé záškuby, třes hlavy a končetin, agrese, nespavost, hořko v ústech) se důsledně vyhýbejte vejcím, krabímu masu a pohance!


Pokud jsou játra vyčerpána alkoholismem, je dobré vyživit je čerstvým kozím mlékem, spirulinou, cereální nebo rýžovou kaší, hovězími játry v bio kvalitě.


Disharmonie v játrech způsobuje také deprese. Vhodnou léčbu vám doporučí zkušený terapeut. Další texty na podobné téma najdete v kategorii „Články“ – Psychické problémy, psychoterapie


Jsme rádi, že vás naše články inspirují a pomáhají vám, ale prosíme o jejich nekopírování. Děkujeme.

Ráda Vám doporučím konkrétní byliny a jídelníček přímo pro Vás. Každý člověk je jedinečný a je třeba ke každému přistupovat individuálně.

Jako certifikovaná terapeutka nabízím sestavení bylinných směsí (případně i jídelníčků) přímo na míru. Co prospívá jednomu, druhému prospívat nemusí, přitom oba mohou mít stejný zdravotní problém.

S čím vám mohu pomoci:

  1. Doporučení vhodné stravy a životního stylu

  2. Detoxikace, redukce váhy

  3. Únava, potíže se spánkem

  4. Problémy s trávením včetně prediabetes a hypoglykémie

  5. Akné, ekzémy, plísně

  6. Menstruační potíže, hormonální nerovnováha, klimakterium

  7. Nervozita, napětí, úzkost, deprese

Kontaktovat mne můžete prostřednictvím emailu – tradicniterapie@gmail.com nebo volavka@lecive-pohadky.cz, Zlín.

Upozornění: Informace uvedené na tomto webu www.tradicni-terapie.cz jsou pouze informativní a nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Stejně tak ani bylinná léčba a změna jídelníčku nemůže dle legislativních norem nahradit léčbu západní medicínou. Tradiční medicína je velmi úspěšná v případě dobře nastolené spolupráce. Někdy je léčba dlouhodobá, ale její pozitivní vliv pocítíte již po pár dnech či týdnech.

#alkoholismus #deprese #játra #léčivépotraviny

Objednejte se na individuální konzultaci

banner_bez popisu.jpg

© 2023 by Train of Thoughts. Proudly created with Wix.com