Hlavní chyba v dětském jídelníčku – chybí pestrost
Nemocné děti jsou rodičovskou noční můrou. Pro dětské zdraví ale rodiče obvykle příliš mnoho nedělají – dítě potřebuje pravidelnost,...
top of page
Oběd – co jíst, kdy a proč
U hlavního jídla je důležité, aby bylo kompletní a obsahovalo všechny živiny v takových kombinacích, které jsou nejen dobře stravitelné,...
Hravě zdravě – vaření s radostí
Někdy se zdá, že vařit kvalitně je složité. Vůbec to tak není! Buďte při vaření hraví, kreativní a užívejte si to! Kvalitní vaření...
Choroby žaludku vyřeší uhašení ohně a sattva
Žaludek se o slovo hlásí obvykle v období „Babího léta“, což je období žaludečních potíží, kterým je třeba předcházet. Tradiční terapie...
Špalda vyživuje křehké osoby s nedostatkem yin
Pšenice špalda (Triticum spelta) je starobylý druh rozpadavé pšenice. V ideálním případě je zcela nešlechtěná. Špaldová mouka je oproti...
bottom of page