Ukázka tai-chi (taiji)

Tai-chi je původně bojové umění a jeho podstatou je splynutí s přírodou. Za tvůrce sestavy tai-chi je od třináctého století považován taoistický filozof Chan San Feng, v překladu tai-chi znamená Pěst velkého předělu nebo také Pěst nejzazší konečnosti. Tai-chi harmonizuje tělo i mysl.


Podle principů čínské medicíny je celé lidské tělo protkáno sítí energetických drah, meridiánů, přičemž každý orgán v těle má svůj meridián. Tai-chi pracuje s těmito vnitřními energetickými drahami v těle a s vědomým dýcháním. Jednotlivé pohyby na sebe plynule navazují. Tai-chi se můžete věnovat v každém věku, důležité je nejprve perfektní provedení cviků a správný dech. Pak přichází uvolnění, samoléčení a meditace v pohybu.



Další zajímavosti a doporučení najdete v kategorii „Články“ a tipy na zdravé dobroty v sekci – „Zdravé recepty s účinky


Objednejte se na individuální konzultaci

banner_bez popisu.jpg

© 2023 by Train of Thoughts. Proudly created with Wix.com