Ideální bylinka pro nerváky s bolavým žlučníkem, špatným trávením a kašlem – to je jablečník. Jeho lístky sice voní po jablku, ale chutnají velmi hořce. Právě pro jeho silnou hořkost je vhodné ho míchat s dalšími bylinami, třeba s mochnou.
Jako všechny hořké byliny se hodí pro léčení žaludečních problémů. Tlumí křeče v trávicím traktu. Zvyšuje vylučování trávicích šťáv a žluči. Léčí játra i žlučník. Pomáhá při průjmu.
Podporuje práci srdce, odstraňuje srdeční arytmii. Užívá se při zánětech lymfatických žláz. Je dobrým lékem i při suchém kašli a při bronchitidě, při kataru průdušek uvolňuje hleny. Zevně se užívá v koupeli na špatně se hojící a hnisavé rány. Chladný nálev se může použít na pálení žáhy, zažívací potíže a proti střevním červům. Je vhodný ke zmírnění kuřáckého kašle a zevně k léčení lupénky a ekzému.
Nejčastěji uváděná pozitiva jablečníku:
Uvolňuje žlučové kameny.
Zlepšuje chuť k jídlu.
Pomáhá při léčbě žloutenky.
Posiluje činnost jater.
Čistí krev.
Zmírňuje menstruační bolesti.
Zklidňuje srdeční arytmii.
Uvolňuje nervovou soustavu.
Pomáhá při léčbě špatně hojících se ran.
Již staří Řekové a Egypťané znali jablečník jako prostředek proti kašli. Jablečník působí příznivě na dýchací cesty, při zahlenění, při chronickém zánětu průdušek.
V tradiční čínské medicíně pomáhá při horké vlhkosti v organismu. Horkou vlhkost je třeba nejdřív vysušit a pak zchladit vnitřek, zahřát povrch. Takže – hořké byliny – jablečník, šalvěj, heřmánek, smíchat, pít 3 krát denně. Jablečník dle TČM čistí chladné a horké toxiny, suchý a vlhký hlen a systém krve a lymfy.
Hořká chuť a její působení:
Směr tekutin (i potrava) – do středu (využití u otoků končetin)
Směr energie – od středu ven (u studených končetin, zablokovaného horka uvnitř těla)
Eliminuje tuky i svaly, pozor u hubených lidí, je nevhodná pro hubený jin, u hubeného jangu je třeba ji doplnit sladkou.
Jak působí ostatní chutě a jak je využít k sebeléčbě, se dočtete v textu Chutě potravin mají zásadní dopad na organismus. Jablečník nemá žádné vedlejší účinky, ale jako podobně hořké byliny se nesmí užívat v příliš velkých dávkách a dlouhodobě.
Kvetoucí jablečníková nať nabízí široké spektrum svého využití, působí příznivě na dýchací cesty, při zahlenění, chronickém zánětu průdušek či kašli. Zklidňuje srdeční neurózy, upravuje arytmii, zrychlený a nepravidelný tep, rozšiřuje cévy, což se nám hodí při léčbě vysokého krevního tlaku. Trápí-li vás pocit plnosti po jídle, zcela jistě si uchystejte čaj z jablečníku, navodí příjemný pocit klidného trávení. Bylinka působí svíravě, proti nadýmání, napomáhá při chorobách žlučníku, povzbuzuje játra a slezinu.
Zevně lze pak použít taktéž i šťávu, kterou potíráme drobnější poranění, přidáme-li bylinu během koupele, napomáhá léčit hnisavé a špatně se hojící rány.
Jablečník obecný můžete použít k přípravě léčivého čaje nebo sirupu, různých bylinných tinktur, ale bývá přidáván také do bylinných vín. Oblíbený je i u včelařů, protože se jedná o významnou nektarodárnou rostlinu.
Recept na jablečníkový čaj: dvě lžičky natě jablečníku zalijete 2,5 dl vroucí vody a necháte 5 minut vyluhovat, čímž se uvolní účinné látky.
Recept na jablečníkový sirup: zhruba 10 g suché natě vložíte do 0,75 l studené vody a necháte přes noc smíchané. Následně scedíte a vaříte s 0,5 kg cukru, dokud tekutina zhoustne.
Ideální kombinace bylin pro jaterní čaj: ostropestřec, řepík, řebříček, benedikt, pampeliška, máta, fenykl, měsíček a jablečník. 2 rovné polévkové lžíce této směsi spařte půl litrem vody, nechejte 15 minut vylouhovat a pijte 3x denně před jídlem.
Jablečník se nesmí (stejně jako i mnoho dalších hořkých bylin) pít dlouhodobě. Ideálně pít týden a pak dát dva týdny pauzu.
O dalších bylinách se dočtete v kategorii „Články“ – Byliny, potraviny, produkty.
Jsme rádi, že vás naše články inspirují, ale prosíme, nekopírujte je. Děkujeme.
Každý člověk je jedinečný a je třeba ke každému přistupovat individuálně. Jako certifikovaná terapeutka vám ráda pomohu na vaší cestě ke spokojenosti. Na osobní diagnostiku a poradenství se můžete objednat prostřednictvím kontaktního formuláře, nebo emailem tradicniterapie@gmail.com, případně telefonicky 608770506. Vše o nabízených službách a cenách se dočtete zde.
Upozornění: Informace uvedené na tomto webu www.tradicni-terapie.cz jsou pouze informativní a nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Cílem je seznámení se s tradičními metodami a možnostmi podpory zdraví, osvěta veřejně dostupných poznatků či odborných studií, nejde o propagaci konkrétních výrobků ani prodej doplňků stravy. Jen bylinná léčba a změna jídelníčku nemůže dle legislativních norem nahradit léčbu západní medicínou. Tradiční medicína je velmi úspěšná v případě dobře nastolené spolupráce. Někdy je léčba dlouhodobá, ale její pozitivní vliv pocítíte již po pár dnech či týdnech.