Za bolestmi zad se často skrývají psychické potížeBolesti zad občas sužují více než 90 % z nás. Nejčastější příčinou je nejen dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu či nadváha, ale také...
Jak zvládat emoce a nenechat se ovládatLidská mysl a psychika mají na náš život rozhodující vliv. Mnohdy to vypadá, že ale mysl chce úplně něco jiného, než srdce. A často se...
Jak pomáhá psychoterapie a proč je důležitáNa terapii se mnoho lidí bojí. Bezdůvodně. Často se vymluví, že psychicky jsou v pohodě a psychologa považují za vhodného jen pro blázny....
Uzdravte své srdce a najděte klid i v dušiZatímco problémy s játry souvisejí velmi často s nadbytkem, většina srdečních problémů je naopak spojena s nedostatkem. V čínské medicíně...
Jak se zbavit úzkosti a co úzkost způsobujeK úzkostným stavům mají obvykle blízko zejména citliví lidé, kteří jsou v určitém ohledu zranitelnější a musí věnovat psychohygieně (péči...
Jak se zbavit sebevražedných sklonů a přílišného smutkuTrápí vás deprese, nebo úzkost, nebo smutek, nebo strach? Každá emoce má jiný původ. Sebevražedné sklony dle lektora tradiční čínské...
Depresi je třeba řešit komplexněDuševních a emočních poruch v moderním světě přibývá. A zřejmě se ani není čemu divit. Současní lidé mají sklon k mentální hyperaktivitě....
Mocný elixír pro skvělou kondici – rozchodniceNejen tradiční medicína, ale i moderní výzkumy rozchodnici řadí mezi nejúčinnější prostředky posilující fyzické a psychické síly. Účinné...