Nejdůležitější orgán – střeva. Jak léčit průjem či zácpu

Tenké a tlusté střevo významně ovlivňují stav celého organismu, včetně půvabu pleti. Střeva jsou nejen zažívacím orgánem, ale také největším imunitním orgánem člověka. Nachází se v nich miliony bílých krvinek. Střevo samozřejmě funguje i jako vylučovací a transportní orgán.


Porucha střevního systému pak má vliv na celý organismus. Proto je dobré udržovat stav střevní mikroflóry v pořádku. Jakmile se ve střevech tvoří příliš mnoho jedovatých látek, propouští je střevní stěny zpět do krve a tím zatěžují játra. Jakmile jsou játra přetížena, jedovaté látky zaplaví celý organismus.


Tělo se snaží jedovaté látky vyloučit tím, že je uloží do tkání a dochází pak k různým potížím a chronickým onemocněním. Řešením je pomoc játrům s odvodem škodlivin a vyřešení střevního prostředí. Jakmile se podaří dostat játra opět do kondice a normalizovat bakteriální flóru, organismus se začne opět navracet do rovnováhy.

Střevům prospívá strava s vysokým obsahem zbytkových částí, mezi které patří celozrnné obiloviny, zelenina, luštěniny, klíčky apod. Při péči o střeva je třeba pečovat také o plíce (které jsou jejich párovým orgánem) a o játra, protože přetížená játra intoxikují střeva.


Pokud dochází k průjmům, je vhodné zařadit do jídelníčku vývary z rýže a ječmene, ostružinovou šťávu, česnek, švestičky umeboshi, slunečnicová semínka i yam. Při chronickém průjmu pomáhá mrkev a pohanka.


U zácpy je třeba rozlišit, zda se jedná o zácpu z nedostatku, či z nadbytku. Zácpu z nadbytku způsobuje horkost a stagnace jater. Vhodnou léčbou jsou čaje z kořene dřišťálu a rebarbory (bývá používána i pro léčbu zánětu slepého střeva) i pampelišky, který se kombinuje s lékořicí.


Zácpa z nedostatku je zapříčiněna nedostatkem jinových tekutin a krve. Zácpa z nedostatku se léčí dlouhodoběji. Důležité je konzumovat proso, rýži, mořské řasy, červenou řepu, sýry a vepřové maso.


Mezi projímavé byliny patří černá sezamová semínka, semena lnu a jitrocele indického. Z potravin je projímavé zelí, papája, hrášek, kokos, batáty, chřest. Zklidňující jsou lněná semínka. Střeva lubrikuje špenát, banány, hrušky, med, broskve, ořechy, květák, jablka apod. Růst mikroflóry podporuje kyselé zelí, jogurty, mikrořasy, pasta miso atd.

Jak pomoct játrům a střevům jsme psali v dalších textech, najdete je v kategorii Články.


Velmi přínosná je pro střeva houba shiitake, která také svědčí i játrům.


Jsme rádi, že vás naše články inspirují, ale prosíme – nekopírujte je. Děkujeme.

Ráda Vám doporučím konkrétní byliny a jídelníček přímo pro Vás. Každý člověk je jedinečný a je třeba ke každému přistupovat individuálně.

Jako certifikovaná terapeutka nabízím sestavení bylinných směsí (případně i jídelníčků) přímo na míru. Co prospívá jednomu, druhému prospívat nemusí, přitom oba mohou mít stejný zdravotní problém.


S čím vám mohu pomoci:

  1. Doporučení vhodné stravy a životního stylu

  2. Detoxikace, redukce váhy

  3. Únava, potíže se spánkem

  4. Problémy s trávením včetně prediabetes a hypoglykémie

  5. Akné, ekzémy, plísně

  6. Menstruační potíže, hormonální nerovnováha, klimakterium

  7. Nervozita, napětí, úzkost, deprese

Kontaktovat mne můžete prostřednictvím emailu – tradicniterapie@gmail.com nebo volavka@lecive-pohadky.cz, Zlín.

Upozornění: Informace uvedené na tomto webu www.tradicni-terapie.cz jsou pouze informativní a nejsou určeny k nahrazení rad od kvalifikovaného lékaře. Stejně tak ani bylinná léčba a změna jídelníčku nemůže dle legislativních norem nahradit léčbu západní medicínou. Tradiční medicína je velmi úspěšná v případě dobře nastolené spolupráce. Někdy je léčba dlouhodobá, ale její pozitivní vliv pocítíte již po pár dnech či týdnech.

#zácpa #trávení #střeva #játra #průjem #zažívání #péčeostřeva

Objednejte se na individuální konzultaci

banner_bez popisu.jpg

© 2023 by Train of Thoughts. Proudly created with Wix.com