TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA
MASÁŽE, KOUČINK, KOSMETIKA

Pozdní (babí) léto začíná okolo poloviny srpna a končí podzimní rovnodenností. Podle staré východní tradice vládne tomuto období element...

Ze svých zkušeností dobře vím, jak bývá těžké přeskládat dlouhodobý stravovací řád, vymanit se ze zažitých rituálů a návyků. Jídlo je i...

Věděli jste, že jídlo významně ovlivňuje celý váš organismus? Že působí i na vaše myšlení a psychiku? A že některé dokonce zabíjí...

Se zelenými potravinami a doplňky stravy se v posledních letech roztrhlo snad několik pytlů! Rozhodně ale neplatí, že jsou všechny tyto...

Nevolnost, bolesti, svědění, ekzém, průjem – to všechno může způsobovat histaminová intolerance, kterou trpí stále více lidí a velká část...

Nejlepším způsobem řešení nadváhy je vidět v ní to, čím je - prostě dalším nadbytkem nebo škodlivinou, kterou je třeba odstranit během...

Celá řada prvotřídních vědeckých studií svědčí o důležitosti tuku ve stravě. Chleba se sádlem? Proč ne! Tuku skutečně není potřeba se...

U hlavního jídla je důležité, aby bylo kompletní a obsahovalo všechny živiny v takových kombinacích, které jsou nejen dobře stravitelné,...

Celá obilná zrna jsou nositeli výrazného množství minerálů a vitamínů, které jsou nezbytné k jejich dokonalému strávení. Obsažené...

Ječmenné kroupy by měly být každodenním chlebem. Jsou skvělé, snadno dostupné a nenápadně vyřeší mnoho problémů. Umí totiž významně...

Ochlazují, změkčují zatuhlá místa v těle, zbavují škodlivých látek, zvlhčují sucho, rozpouštějí hlen, mají močopudné účinky, odstraňují...

Maso je pro chlapy, zákusky pro holky – říkávalo se. Maso totiž mužům dodává agresi a zákusky zjemňují. Maso je jang, sladkosti jsou jin....

Z rýžových těstovin se dají připravit velmi rychlé, jednoduché a lehce stravitelné pokrmy. Ať už přímo do rýžových závitků nebo jen jako...

Jak jíst? S radostí! A když to vázne, je třeba trávení podpořit. Někdy to ale vůbec není jednoduché – žaludek má rád mokro a jeho...

Léčivá řasa chlorella se osvědčila u osob, které mají problémy s játry, kouřením či alkoholem. Léčí střevní potíže, nervové poruchy a...

Nejen štíhlé tělo, ale i pevné svaly jsou zásluhou dobře fungující sleziny. Stačí trocha péče a bohatě se vám odvděčí. Nepotřebujete k...

Zastavte nemoci dřív, než se ohlásí a rozvinou! Prevence se mnohonásobně vyplatí. V prohlášení Americké asociace pro diabetes (the...

Zbavit se závislosti na cukru je sice obtížné, ale ne nereálné. Stačí jen chtít a posílit slezinu, která touhu po cukru vyvolává....

Krev je nejdůležitější tělesná tekutina. Ovlivňuje dokonce i náš spánek, klid, zapomnětlivost či vlasy. Skládá se z plazmy a krevních...

Čokoláda obsahuje vysoké množství hořčíku. Touha po čokoládě může být způsobena i potřebou zlepšit hladinu vápníku v nervech a kostech....