Účinná terapie pomocí práce s dechem
Únava, vyčerpání, úzkost – přesto, že se máme dobře, máme v našem prostředí dost potravy, máme střechu nad hlavou apod., stále více lidí...
top of page
Pěstujte emoční uvědomělost a buďte nad věcí jako Dalajlama...
Emoce dokáží mnohé zničit, když je jich příliš mnoho. V Asii je kladen důraz spíše na rozum. Mnohdy až přehnaně. Asiaté často říkají, že...
Nejen na jaře je třeba pečovat o žlučník – aby vám nikdo nehnul žlučí
Žlučník je svojí funkcí i polohou přímo spojen s játry. Také prevence vzniku žlučníkových obtíží a vzniku kamenů, souvisí se správnou...
Individuálně zaměřený přístup v psychoterapii
Vnímat komplet celého člověka jako jedinečnou individualitu je často základem úspěšné léčby. Protože každý je jiný, má svou minulost, své...
Rodinné vazby ovlivňují celý náš život včetně zdraví
Psychická pohoda je základ nejen duševního a fyzického zdraví, ale také celkové spokojenosti. Někdy je velmi složité najít příčiny nemocí...
Na zklidnění mysli pomůže gotu kola
Gotu kola neboli pupečník asijský nebo také brahmí zaujímá v tradiční indické i čínské medicíně důležité místo. Proslula svým působením...
Chtít, aby mě všichni měli rádi, je cesta utrpení
Být oblíbený, slušný, vypadat dobře, s každým vycházet – to jsou hodnoty, které vás mohou úplně zničit. Přitom slýcháme často od rodičů:...
Nejprve se naučte relaxovat, až pak meditovat – a problémy zmizí
Nestíhám, mám toho moc, nemám čas, mám kupu starostí a problémů… Každý z nás má jiné startovací podmínky. Život není spravedlivý. Ale i...
Jak pomáhá psychoterapie a proč je důležitá
Na terapii se mnoho lidí bojí. Bezdůvodně. Často se vymluví, že psychicky jsou v pohodě a psychologa považují za vhodného jen pro blázny....
Nesolíte náhodou příliš MÁLO? Sůl je důležitá!
Překvapí vás, co všechno může způsobit nedostatek soli. Sůl je pro organismus zásadní a přesto, že většinou lidé solí nadmíru, přibývá i...
Jak se zbavit sebevražedných sklonů a přílišného smutku
Trápí vás deprese, nebo úzkost, nebo smutek, nebo strach? Každá emoce má jiný původ. Sebevražedné sklony dle lektora tradiční čínské...
Lidská duše z pohledu TČM
V tradiční medicíně je vše propojené a každý orgán plní funkci nejen hmatatelnou, ale také duševní. Podle tradiční medicíny sídlí v...
Hořčík je balzám nejen pro nervy
Hořčík (magnezium) zásadně ovlivňuje náladu a zdraví. Hraje klíčovou roli v metabolismu, v řadě buněčných procesů, enzymatických reakcí a...
Emoce můžete zkrotit i stravou a dechem
Emocionální změny jsou přirozené. Žijeme v rušném světě a emoce se mění spolu s okolím i tělem. Lidé mívají pocit, že starosti, panika,...
Jak žít a co jíst? Vnímejte sami sebe
I když je k dispozicí tolik informací a názorů, jen málokdo doopravdy ví, co by měl skutečně dělat, aby své zdraví zlepšil. Není to...
Masáž sezamovým olejem posílí nervy a vyčistí pleť
Sezamový olej se vyrábí už od dob před naším letopočtem. Sezamový olej je jedním z nejléčivějších olejů vůbec. Především je vynikajícím...
Odmítání vlastní agresivity je cestou do pekel
Neodmítejte svou agresivitu – raději se ji naučte ovládat. Vztek a zlost má občas každý z nás. Někteří dokonce mají takový přetlak, že...
bottom of page