Sladkosti bez cukru, mléka i lepku posílí celé trávení




Kdy a co jíst podle orgánových hodin


Individuální jídelníček a jak na změnu životního stylu


Účinky a působení potravin


Spirulina, chlorela, obiloviny – jak se v nich vyznat a které jíst


Povaha potravin vás může měnit


Přemnožené kvasinky zničíte přísnou dietou


Co jíst při histaminové intoleranci a problémech s trávením


Nadváha a obezita podle TČM a jak se zbavit démonů


Tuk je důležitý, ale jak který a jak pro koho


Kokosovo-špaldová bábovka pro křehké princezny


Proč zrovna já mám problémy s váhou a musím držet dietu?!


Dobroty pro cukrovkáře, nerváky a oslabené marody


Univerzální dietní moudrost podle tradiční medicíny


Maitaké – na trávicí potíže, cukrovku, obezitu i osteoporózu


Ideální snídaně nejen pro hubnutí


Trápí vás chutě na sladkosti? Omezte sůl a dejte si batáty!


Nadbytečného tuku na břiše se zbavíte relaxací


Nebojte se zkoušet nové věci, obohatí vás to!


Pozor na fruktózu – je i tam, kde ji nečekáte